今回は個人的にアトピー肌にお勧めな化粧品成分「セラミド」についてお伝えさせていただきます。
セラミドとは?
まず、皮膚の角質層に存在する「細胞間脂質」は、外部からの細菌やウイルス、花粉などを防ぐ「バリア機能」としての働きと、皮膚内部の水分の蒸発を防ぐ「保湿機能」としての働きを持つ、非常に大切なものです。
実際に細胞間脂質が不足していると、異物の侵入によって感染症や炎症を引き起こしたり、水分の蒸発によって乾燥肌や痒みを引き起こしたりしてしまいます。
そして、細胞間脂質のメインの成分が「セラミド」です!
なので、アトピーや敏感肌、乾燥肌の方にセラミドが配合されている化粧品を使ってもらうことで、皮膚のバリア機能を強化して、保湿力を高めることができるのです。
セラミドには3パターンある
アトピーや敏感肌の方にセラミドはお勧めではありますが、化粧品に使われるセラミドには
・ヒト型セラミド
・天然型セラミド(植物由来、動物由来)
・合成セラミド(擬似セラミド)
の3パターンあります。
セラミドがお勧めといっても、「どのパターン」のセラミドを配合しているのか?によって効果は変わってくるのです!
では、最もお勧めのパターンはどのセラミドでしょうか?
もうお分かりですよね?
ヒト型セラミドです!
ヒト型セラミドを見分ける方法
お使いの化粧品が「セラミド配合」とされていても、それがヒト型セラミドがどうかを見極める必要があります。
まず、化粧品のパッケージに書かれている「全成分表示」を見ましょう!
そして、そこに
・セラミドAP
・セラミドNG
・セラミドNP
・セラミドEOP
などの、「セラミド+アルファベット」の成分名が書かれていれば、それはヒト型セラミドになります!
ちなみに、ヒト型セラミドに対する研究では、
・皮膚のかゆみの改善
・皮膚のバリア機能改善
の効果が確認されています。
それだけではなく、アトピーの方がよく使う「ステロイド剤」と併用すると、ステロイド剤を単独で使用するよりも、皮膚の乾燥状態を改善することも分かっています。
以上の理由から、セラミド配合化粧品を選ぶ際は、「セラミド+アルファベット」が書かれているものを選びましょう!
今回の情報を、アトピーや敏感肌にお悩みの方にお伝えしていただけると嬉しいです!