サプリメントには、
・ドリンクタイプ
・カプセルタイプ
・粒タイプ
・ゼリータイプ
など様々な形状がありますが、今回は即効性が高いドリンクタイプを購入（仕入れ）する際には、特に注意していただきたい事をお伝え致します。
この内容を知らないと損をしてしまうかもしれません！
ドリンクタイプを購入（仕入れ）される際にパッケージやラベルの裏に書いてある「原材料名」を必ず確認して下さい！
原材料名は必ず見る
「原材料名」の法的ルールのおさらいをします。
いろいろと細かいルールはありますが、今回はこれだけを覚えておいてください。
【原材料名は配合量の多い順番に記載する】
つまり、「最初に記載されている成分」が最も配合量が多く、順に配合量が少なくなっていくという事です！
そして・・・
実はドリンク剤の多くは・・・
市場で販売されている「ドリンクタイプ」には、原材料名の最初に書かれている成分は以下のものが多いです。
・果糖ブドウ糖液糖
・◯◯果汁
（◯◯にはフルーツの種類が当てはまります）
・砂糖
・エリスリトール
ｅｔｃ
実は、これらは全て「糖質」です！
今更ご説明の必要は無いかと思いますが、糖質はダイエットの天敵です。
それだけではなく、シワやたるみの原因となる「糖化」を引き起こすのも糖質です。
また、様々な病気の原因も「糖質」が関わっていることが分かってきております。
※エリスリトールに関しては、血糖値を上げなくて、カロリーもゼロなのでその限りではありません。
つまり、糖質は「なるべく摂らない方が良い」ものと言えます！
ただ、糖質は色々な食べ物や飲み物に含まれておりますし、美味しいものですので、完全に糖質を抜くことは現実的ではありません。
ですので、糖質は「なるべく減らしましょう」とお伝えしております。
ドリンクタイプの原材料名の「最初に書かれている成分」が、「上記の糖質」という事は、ドリンク剤に配合されている成分で「最も多いのが糖質」という事になります。
ドリンク剤を購入する目的は、
美容目的であったり、
健康目的であったり、
置き換え食でのダイエットだったり、
すると思います。
せっかくドリンク剤を購入しても、そのドリンクの大部分が糖質だったら「逆効果」ですよね？
もっと言いますと、糖質にお金を払っている様なものですし、食事からの糖質を我慢して、ドリンクで糖質を摂ってしまったら意味がありません！
そんな勿体ない事の無い様に、ドリンクタイプを購入する際には必ず原材料名を確認して下さい！
今回最もお伝えしたいポイント
原材料名の最初に書かれている成分が、「有効成分」のドリンク剤をお選び下さい！！
ただ、ドリンク剤に配合される糖質は「味付け」や「飲みやすさ」を出すために必要な成分でもあります。
ですので、原材料名に糖質が書かれていても、「２番目以降」であれば問題ありません。
糖質はおいしいもので、止めることは難しいですが、上手に付き合っていきましょう！
