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BJオンラインサロン
はじめました!

情報アップデート!今の常識だとレタス2kg食べないと。。。

〇〇は✖✖に良い!など言い伝えがたくさんありますが

一度見直す必要が絶対にあります。ひじきが鉄分多かったのは

昔の調理器具が鉄鍋だったから、みたいな。

今回は食物繊維についてお話していますので

皆様の健康の一助になれたら幸いです。

 

こちらからどうぞ!